콜라겐, 분자량과 원료별 특징까지 완벽 정리
안녕하세요, 식알딸입니다. 피부 건강을 위해 꼭 필요한 콜라겐!나이가 들수록 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기는 건 콜라겐 감소 때문이라는 사실, 알고 계셨나요?하지만 콜라겐 제품이 넘쳐나는 요즘, 어떤 제품이 좋은지, 언제 먹어야 효과적인지 고민되시죠?이번 글에서는 콜라겐의 효능, 분자량의 중요성, 원료별 특징, 시너지 성분, 섭취 방법과 주의사항까지 완벽하게 알려드리겠습니다.1. 콜라겐이 피부에 좋은 이유탄력과 보습의 비밀, 콜라겐 작용 원리콜라겐은 피부의 탄력과 수분을 유지하는 역할을 합니다.**피부 진피층의 70%**가 콜라겐으로 구성되어 있으며, 이를 통해 피부의 탄력이 결정됩니다.하지만 나이가 들수록 콜라겐 합성 능력이 떨어지면서 주름과 탄력 저하가 발생하게 됩니다.외부에서 콜라겐을 보충하면, ..
2025. 3. 1.
베르베린, 강력한 항산화 효과! 언제, 어떻게 먹어야 할까?
안녕하세요, 식알딸입니다. 요즘 베르베린 제품들도 많이 눈에 띄는데요.항산화에 좋다는 베르베린! 오늘 한번 파헤쳐 보겠습니다. 피부 노화가 걱정될 때, 피곤함이 쉽게 사라지지 않을 때, 또는 몸속 염증을 줄이고 싶을 때!우리는 자연스럽게 항산화 성분을 찾게 됩니다.대표적인 항산화제 하면 비타민C, 비타민E, 코엔자임Q10 같은 익숙한 성분들이 떠오르지만,요즘 떠오르는 강력한 항산화 성분이 있습니다. 바로 "베르베린(Berberine)" 입니다!베르베린은 단순한 건강 보조제가 아닙니다.우리 몸속 산화 스트레스와 염증을 줄이고, 세포 기능을 최적화하는 강력한 성분으로,최근 연구에서도 항산화, 항염, 혈당 조절, 장 건강 개선 효과까지 입증되고 있습니다.그렇다면 베르베린은 어떤 원리로 항산화에 도움을 주는..
2025. 2. 14.
