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면역력3

양춘사 효능부터 먹는 법까지 총정리! 요즘 뜨는 건강 원료, 알고 먹자 안녕하세요, 식품 알려주는 딸래미 식알딸입니다. “요즘 SNS에서 핫한 양춘사, 대체 뭐길래 이렇게 핫할까?”건강기능식품 시장에서 떠오르는 신흥 스타, 바로 *양춘사(楊春砂)*입니다. 아직 생소하게 느껴질 수 있지만, 이미 중의학에서는 오래전부터 사용되어 온 원료이기도 하죠. 오늘은 양춘사가 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 섭취 시 주의사항까지 한 번에 정리해드립니다.✅ 검색 포인트양춘사 효능 / 양춘사 정체 / 양춘사 부작용 / 양춘사 먹는 법 / 양춘사 시너지 성분 / 건강기능식품 추천양춘사란?**양춘사(楊春砂, Yangchunsha)**는 ‘산사나무의 열매’를 의미하는 한약재로, 실제로는 **모모르디카 종(Momordica cochinchinensis)**의 열매에서 얻은 성분으로 알려져.. 2025. 6. 10.
“파비플로라 효과, 진짜일까?” 장 건강, 다이어트, 면역력까지 잡는 신개념 유산균 원료! 안녕하세요, 식품 알려주는 딸래미 식알딸입니다. 최근 장 건강에 관심 있는 분들 사이에서 **'파비플로라'**라는 이름이 자주 들리기 시작했어요.‘신종 유산균인가?’ 싶어서 찾아보면 뭔가 좀 다른 듯한 이 원료, 대체 파비플로라가 무엇인지, 어떤 원료로 만들어졌는지, 정말 우리 몸에 좋은 건지 궁금하신 분들을 위해 오늘 아주 쉽고 자세하게 풀어드립니다.🧬 파비플로라란 무엇인가요?**파비플로라(FaBi Flora)**는 분변 유래 유익균에서 유래한 포스트바이오틱스(Postbiotics) 성분입니다.유산균처럼 보이지만 살아있는 균이 아니라, 유산균이 만든 유익한 대사산물이 핵심이에요.쉽게 말하면, 유산균이 몸속에서 열심히 활동하고 남긴 **‘좋은 부산물’**만 쏙쏙 모은 거예요.그래서 위산에 죽거나, 냉.. 2025. 6. 9.
겨울철 감기 걱정으로 면역력을 챙기고 싶으시다면? 안녕하세요, 식알딸입니다. 날씨가 갑작스레 추워져서 감기 걱정, 독감 걱정 많으시죠? 그래서 오늘은 면역에 대해 알아보려 합니다.    면역력은 우리 몸이 외부의 유해한 물질이나 병원체로부터 스스로를 보호하는 능력을 의미합니다. 면역 체계가 정상적으로 기능하면 바이러스나 세균 등의 병원체에 대한 저항력이 높아지지만, 면역력이 저하되면 감염 질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 계절 변화, 스트레스, 영양 불균형 등은 면역 기능을 약화시키는 주요 요인으로 작용할 수 있습니다. 이에 따라 면역 건강을 유지하는 건강기능식품에 대한 관심이 높아지고 있으며, 한국 식품의약품안전처(식약처)에서는 면역 기능에 도움을 줄 수 있는 다양한 원료를 기능성 원료로 인정하고 있습니다. 이번 글에서는 면역 기능성을 인정받은 .. 2025. 2. 7.
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