폴리코사놀, 혈압과 콜레스테롤 관리의 비밀
안녕하세요 식알딸입니다. 최근 혈압과 콜레스테롤 관리에 폴리코사놀이 좋다는 소문이 퍼지며많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다.하지만 폴리코사놀이 정확히 무엇인지,어떤 원리로 건강에 좋은지, 그리고 효과적인 복용법은 잘 알려져 있지 않죠.오늘은 폴리코사놀의 정의부터 효과, 복용법, 주의사항까지모두 알려드리겠습니다.1. 폴리코사놀이란?폴리코사놀(Policosanol)은 식물성 왁스에서 추출한 천연 성분입니다.특히 사탕수수, 밀, 쌀겨, 꿀벌 왁스 등에서 발견되며,지방산 알코올로 구성된 혼합물입니다.폴리코사놀의 특징식물성 유래 성분으로 부작용 위험이 적음혈압 조절과 콜레스테롤 개선에 도움혈액 순환과 혈관 건강까지 관리 가능폴리코사놀의 종류옥타코사놀(Octacosanol): 에너지 증진, 지구력 강화트리아코사놀(..
2025. 3. 5.
다이소에서 영양제를?! 3천 원짜리 영양제, 믿고 먹어도 될까?
안녕하세요, 식알딸입니다. 요즘 뜨거운 감자죠, 다이소 영양제에 대해 한번 알아보겠습니다.💊 다이소에서 3,000원, 5,000원짜리 건강기능식품이 출시!💰 "이렇게 싸도 괜찮을까?" 품질 논란과 약사들의 반발까지?!📍 다이소 200개 매장에서만 구매 가능! 어디에서 살 수 있을까?🔍 사도 되는 제품? 똑똑한 소비자가 되는 법!다이소 하면 1,000원짜리 생활용품이 떠오르는데, 이제는 건강기능식품까지 판매된다는 소식이 화제예요! 3,000원~5,000원이라는 초저가로 판매되면서, 품질에 대한 궁금증과 함께 논란도 뜨겁습니다."이렇게 싸도 괜찮을까?""성분은 믿을 만한 걸까?""왜 약사들은 반발하는 걸까?"궁금한 점이 많을 텐데요! 다이소 건강기능식품의 가격 비밀, 품질 논란, 구매 팁까지 한 번에..
2025. 3. 4.
4가지 디톡스 방법 완벽 가이드
안녕하세요, 식알딸입니다.오늘은 지난 시간에 이어 디톡스에 대해 알아보려고 합니다. 지난시간에는 디톡스의 전반적인 것들에 대해 이야기 했다면, 오늘은 디톡스 방법에 대해 이야기 해보려 합니다. 주스, 간헐적 단식, 물, 클렌즈 디톡스까지!"**디톡스, 제대로 알고 시작하고 싶으신가요?지난 포스팅에서 디톡스의 원리와 효과에 대해 알아봤는데요,이번에는 디톡스 방법 4가지를 자세하게 알려드리겠습니다.주스 디톡스, 간헐적 단식, 물 디톡스, 클렌즈 디톡스의 방법과추천 기간, 부작용 예방 꿀팁까지!이제 막 디톡스를 시작하려는 분들이나 더 효과적인 방법을 찾는 분들 모두 주목하세요!1. 주스 디톡스 - 신선한 에너지 충전!주스 디톡스란?주스 디톡스는 신선한 과일과 채소를 착즙해 만든 디톡스 주스만을일정 기간 동안..
2025. 3. 3.
